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健康生活 快樂運動

文章來源原創: 文章作者:管理員 閱讀:633 發布于:2018-10-17

 

 

10月15日,養正學校 “健康生活,快樂運動”主題晨會在小劇場舉行。本次晨會以重溫我國體育歷史上的激動時刻為開始,拉開了序幕。

 

 

 

運動生活感悟

 

從習總書記的“弘揚體育精神,共建體育強國”的重要講話中明白了作為養正學子更應該投身到體育鍛煉中,而不是做一個旁觀者。從日常做起,每天花不少于一小時的時間認認真真運動,健健康康生活。

 

 

 

有關健康生活,黃哲軒說: 
    正所謂“身體是革命的本錢”。這句話用在學習上也不為過。一個良好的身體是學習的基本條件。 
    健康生活,需要你有良好的飲食習慣:不暴飲暴食,少吃高油高糖食品,少吃冷飲與棒冰,多吃水果與蔬菜,如果有機會,粗糧也是個不錯的選擇。 
    健康生活,需要你對冷暖有良好的感知:能吹風扇的盡量別開空調,即使開著也別開太低。大汗淋漓時沖一個冷水澡的確很舒服,但那對身體確實一個致命的打擊。感到冷時就即時添衣,別逞英雄主義,畢竟總有添衣的第一人。 
    健康是生活,精神愉悅也很重要:保持樂觀向上的心態,以開朗活潑的姿態面對世界。對于小事,你大可不必掛心,因為憂心的日子總會過去,快樂也總會來到。

 

 

有關快樂運動,王詩逸說: 
    喜歡跑步,喜歡耳邊的涼風習習,喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴,喜歡思想的天馬行空;喜歡肆意而自由的breath,喜歡汗如雨下的delighted,喜歡一路享受清新和寧靜的feel。喜歡跑步帶給我的一切。 
    跑步不純粹是一種體育鍛煉,它也是一種職責,一種生活必需,或者一種精神追求,一種堅持不放棄的精神。跑步是一項堅持的運動,不偷懶,加油!

 

 

運動風采展示

 

籃球技術嫻熟的諸葛澤銳,高超羽毛球技的何舒文和林彥晨,跳繩三飛的傅暢,單手俯臥撐的王從想……

 

 

 

 

 

 

 

快樂運動的詮釋

 

最后,一段歡快的“海草舞”燃爆全場,特別是林臣璞同學的獨特舞姿充分詮釋了快樂運動的真諦。

 

 

愿同學們健康生活,快樂運動每一天!

 

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